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  • 养生保健一天俩苹果,控制胆固醇
    俗话说:“每天一苹果,医生远离我。”常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质,又有促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血压、稳定血糖、美容等作用。《美国临床营养学杂志》...
    发表于:2020-02-20 08:42:00  查阅全文...
    养生保健冬天这么冷 吃水果会不会伤胃
    “凉性”水果会“伤胃”?其实,在营养学上,水果并没有凉热之分。对于健康人来说,没有什么水果可以“伤胃”。除非对某些水果过敏,否则不应该限制吃某些种类的水果。...
    发表于:2019-12-21 09:33:37  查阅全文...
    养生保健吃香蕉会带来4大养生功效
    在生活当中,香蕉是一种很常见的水果,很多人都喜欢吃香蕉,香蕉淡淡的奶香味 吃起来口感是很不错的。香蕉不仅口感不错,而且能够带来养生保健功效,所以大家在平时生活当中可以适量的吃...
    发表于:2019-01-16 08:17:40  查阅全文...
    养生保健每天吃苹果 毛病绕道走
    苹果性甘味凉,微酸,具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如果坚持每天吃一个苹果,对身体健康极有好处。...
    发表于:2018-11-24 14:40:49  查阅全文...
    养生保健“闻”葡萄有助抗肺癌
    瑞士日内瓦大学的科学家近日发现,存在于葡萄中的一种强效化合物可以杀死肺癌细胞,并降低暴露于二手烟环境中人们的患癌风险。不过,利用该化合物的最佳方式不是吃,而是闻。...
    发表于:2018-11-05 08:20:05  查阅全文...
    养生保健吃核桃有什么养生功效
    核桃是常见的四大坚果之一,有着"长寿果"的美誉。核桃因为含有的营养成分丰富,营养价值高,很多人都喜欢吃。将它作为滋补品。那么吃核桃到底有什么好处呢?...
    发表于:2017-10-31 08:07:29  查阅全文...
    养生保健5种水果的罕见养生功效
    香蕉预防心脏病,香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。...
    发表于:2016-02-29 08:09:40  查阅全文...
    养生保健香蕉皮的功效与作用
    香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。...
    发表于:2015-12-17 07:50:56  查阅全文...